冬季吃多易胖 局部塑身有竅門

NOWnews – 2012127 下午4:02

冷氣團南下,全台冷颼颼,此時吃火鍋、薑母鴨都令人感到暖烘烘;不過美食吃得多,天冷不運動,身材很有可能爆肥又走樣。醫師提醒民眾,雖然運動能促進新陳代謝、燃燒熱量,但若要減少腰腹、臀部等局部堆積脂肪,較為困難;民眾可以選擇非侵入式的溶脂治療做為輔助,也有助於重塑體態,消除局部脂肪。

傳統需動刀的侵入式抽脂療程,由於疼痛感高、有術後傷口且恢復期較長等缺點,讓許多人因此而卻步。相較於傳統手術,皮膚專科醫師黃靜雯表示,「標靶震波溶脂」屬於非侵入式治療,是一項標榜無痛感、無傷口,也不需恢復期的新技術。也因為有著術後照護容易的優點,黃靜雯預估,標靶震波溶脂未來會吸引不少上班族,在抽脂市場佔有一席之地。

傳統抽脂直接刮取、抽吸脂肪,傷口易腫脹瘀血。整形外科醫師林敬鈞表示,有別於傳統抽脂,標靶震波溶脂的原理,是運用低頻、高能量震波碎脂,再透過體內代謝掉被震碎的脂肪細胞,達到減少脂肪的效果。「所以有上班族會趁午休空檔時間,來進行治療。」林敬鈞指出,被破壞的脂肪細胞24週左右就會排出體外;也因此,術後1個月內就能從外觀看出前後差異。

一般上班族久坐少活動,中年體態變形時有所聞。林敬鈞認為,標靶震波療程適合長期減重成效不佳,或是只胖肚子、腿、腰間的民眾。黃靜雯則建議,每次療程之間最好間隔兩週,大約三次療程後,便能明顯感受到治療效果。

然而,兩位醫師提醒,瘦身仍應以控制飲食和運動為主,維持正常生活飲食作息,並搭配良好運動習慣,選擇適合自己的方法,才是正確瘦身之道。

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冬季體雕3大熱門 別錯過黃金期

作者: 華人健康網 記者黃曼瑩/台北報導 | 華人健康網 – 2012127 上午11:36

冬季是體雕的黃金期,具有多項優點,但是消費者必需在術前多注意 …

許多人喜歡在冬天拚命進補,食欲大增,加上不愛運動,所以冬天很容易囤積贅肉,不知不覺就出現「幸福肥」。眼看新的一年即將到來,年底還有一波熱鬧的耶誕節與跨年活動,為了看起來有姣好體態,於是許多人到醫美診所尋求快速體雕方式,就是想在短時間內甩掉身上頑固的脂肪,同步雕塑出勻稱的身型,其中又以腹部、臀部與手臂的詢問度最高。

冬季是體雕的黃金期,具有多項優點,但是消費者必需在術前多注意停看聽。

利用冬天進行體雕的優點包括:

1.冬季假期多有助恢復

如果進行如抽脂的體雕方式,必需有一段恢復期,而利用休節假日、大型節日的黃金假期即能夠得到較充足的恢復時間,不影響工作。

2.穿塑身衣褲比較舒適

抽脂體雕後,必需穿塑身衣褲,才能提升手術的效果,在冬天天氣涼爽的時候穿塑身衣褲,既不會因流汗造成困擾,也不會感覺不適。

3.冬季脂肪消耗量較大

由於抽脂時需要在脂肪內注射少量溶脂液,所以抽脂後體內的脂肪處於軟化狀態,而冬季氣溫較低,身體對脂肪的消耗量較大,所以對抽脂後的體形保持有好處。

4.冬天厚衣下可隱藏

由於冬天衣服穿的較厚,在厚衣之下,可以隱臟抽脂後所可能出現的腫脹與瘀青。

整形外科醫師王祥亞表示,目前以醫美方式進行體雕的方式,包括侵入式與非侵入式,侵入性的抽脂(傳統與水刀兩種)、雷射溶脂,以及新式的威塑體雕,還有非侵入性的冷凍溶脂與標靶震波溶脂。

一、侵入性

1.傳統抽脂:需要全身或局部麻醉,會有傷口,且有疼痛感,副作用包括皮膚易鬆弛或凹凸不平,但是效果立即呈現,恢復期約1個月以上,術後需穿塑身衣至少3個月,可消除大量脂肪。

2.水刀抽脂:需要局部麻醉,略有傷口,僅輕微疼痛,利用水刀來分離脂肪細胞,一邊沖水與抽吸,可保留神經血管來達到消除脂肪的效果;術後可能有小區域瘀青,效果立即呈現,恢復期約1個月以上,術後也需穿塑身衣,僅1~3個月即可。可消除大量脂肪、贅肉。

3.雷射溶脂:需要局部麻醉,略有傷口,輕微疼痛,操作需小心,避免燒傷,副作用包括皮膚可能出現凹凸不平,術後想看到效果要1~3個月,需穿塑身衣1~3個月。適合做較小範圍,如下巴或副乳。

4.威塑體雕:需要麻醉,僅有小傷口,幾乎無出血,利用音波氣泡原理打散脂肪,減低菸青腫脹,效果立即,但是如果施作範圍部位大,術後也需穿塑身衣1~3個月。可雕塑脂肪呈現肌肉線條,如六塊腹肌。

二、非侵入性

1.冷凍溶脂:不需麻醉、無傷口,以低溫讓脂肪細胞凍結,再由身體代謝,無恢復期,約24個月可見到成效。

2.標靶震波溶脂:不需麻醉、無傷口,以超音波傳導器加上聚焦震波,傳送聚焦式超音波到脂肪層中,達到破壞脂肪細胞效果;約1個月後可看見效果。

王祥亞醫師提醒,進行任何體雕方式之前,一定要找合格專業的醫師進行,勿貪求小便宜,熟知術前、術中與術後的相關注意事項,並且與醫師事前充份溝通,術後遵守醫師囑咐,配合術後注意要點,才能達到理想體雕的效果。

 

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