產後媽媽內外保養，無刀私密緊縮緊顧內在美
＜薇娜時尚美學診所＞＜劉祥耀醫師＞
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〔圖片擷取自網路〕
「生產」是每個女性的人生重要關卡，古代的生產對女性來說也算是一種搏命行為，此時女性腹部的肌肉和骨骼多少會有些改變，不少媽媽產後還會發生漏尿，陰道鬆弛等狀況，這時產後運動保養就顯得非常重要。運動方面除了耳熟能詳的凱格爾運動外，皮拉提斯也是近年十分風行的運動，實地做起來有點類似瑜珈，目的在於強化核心肌群，包括腹肌、背肌、骨盆底肌肉、髖關節肌肉和臀部等部位，能加強肌肉的控制能力，一旦肌肉有了力量，不怕產後鬆弛的肉肉跑出來見人。

乳頭凹陷像肚臍 手術矯正揮別自卑

作者： 【記者蘇湘雲／台北報導】 | 台灣新生報 – 2014年5月29日 上午12:00

二十五歲的小妤外表可愛，卻因為被初戀男朋友嘲笑凹陷的乳頭好像肚臍一樣，使得小妤開始對自己缺乏自信，不僅在之後的感情上畏縮不前，也不敢去泡溫泉，幸好醫療發達，透過新式乳頭凹陷手術矯正，小妤現在也有了和正常人一樣的乳頭。

事實上像小妤這樣的案例可不少，除了影響外觀，還有乳頭衛生清潔維護不易的問題，甚至造成哺乳機能障礙、心理自卑。整形外科鄭紹隆醫師表示，乳頭凹陷的原因可分為先天及後天，若是後天造成，要小心是由乳房疾病所導致的，建議做進一步的乳房檢查確認，而先天基因所造成的乳頭凹陷，嚴重時可透過手術改善。

鄭紹隆醫師分析，乳頭內的構造為緻密膠原性結締組織構成，有輪狀平滑肌控制乳頭勃起，乳腺管在乳頭的開口約十五到二十個，乳頭旁邊伴有皮脂腺、汗腺、蒙哥瑪利腺。

懶人逆齡保養法　向姊字輩說No

作者： 華人健康網記者羅詩樺／台北報導 | 華人健康網 – 2014年5月28日 上午10:02

根據醫美機構調查數據顯示，職場中有高達6成女性「經常被誤認為比實際年紀再老三到五歲」，且多數女性都不喜歡被晚輩在名字後面加上「姐」字，總覺得自己被叫老了。那有什麼方式可以延緩時光的流逝？讓自己不再被歸類為「姊姊」一類嗎？不妨透過進步的醫美技術，藉由許多非侵入式方式喚回青春緊緻臉龐。

25歲肌膚老化分水嶺！初老症狀顯現

皮膚科醫師莊詠婷指出，一般女性最擔心的臉部老化徵兆，主要造成原因可分為基因與光老化（紫外線曝曬）兩種，其他環境因素還包括外在環境中的有害物質，不正常的作息、高油高糖的飲食與有吸菸習慣等；另外還有像是頻繁地使用手機當低頭族，也會讓臉部鬆弛、看起來顯得老態，尤其是年過25歲更加明顯。

面子必須加「緊」腳步！　才能打造「高畫質」臉蛋

NOWnews – 2014年5月28日 下午3:13

記者林亞樺／台北報導

女明星們最在意的，是上鏡時的肌膚是否能呈現出臉部的完美無瑕，因此市面上也出現越來越多標榜能打造「HD高畫質」臉龐的彩妝與化妝術。不過，即便有化妝的修飾，或是燈光及修圖能讓照片變「照騙」，但臉部的輪廓線條卻很難造假，就算修容再多，只要角度沒喬好或近距離接觸，很容易就讓臉部的瑕疵原形畢露。

皮膚科醫師黃靜雯表示，想要擁有「HD FACE」，首先必須從作息、飲食、清潔保養等方面開始著手，並將肌膚的基底打理好，使膚況調理到最佳狀態；其次，由於許多人希望用最短的時間提升膚色的明亮度和臉部線條的緊緻度，並將臉部肌膚的瑕疵降至最低，故已有越來越多的愛美人士選擇到醫美診所進行微整形。

微創下巴術打造小V臉 氣質升級

作者： 【記者蘇湘雲／台北報導】 | 台灣新生報 – 2014年5月27日 上午12:00

大學生小真正值青春年華，卻因為下巴後縮，讓臉看起來又圓又大，不管怎麼打扮還是跳脫不了老氣模樣，不僅讓小真失去自信，每次遇到喜歡的男生，也總是慘遭拒絕，最後她決定接受微創墊下巴手術修飾下巴線條，才成功變身氣質小V臉，在異性關係上終於有所突破。

整形外科醫師陳淑賢表示，下半臉線條是整體臉蛋年輕化、臉形好感度關鍵，透過微創下巴手術，外表或許就能看起來更年輕、更有氣質，對提升外表自信也有一定的幫助。

許多人明明年紀很輕，妝扮也得宜，臉看起來卻有點兇，殊不知問題是出在臉形，陳淑賢醫師分析，緊緻小V臉常給人年輕、氣質的感覺，好感度也明顯較圓臉的人高，如果對臉部線條不太滿意，可考慮透過微創下巴手術雕塑臉形。

臉部脂肪型老化　黃金45度角也救不了妳！

優活健康網 – 2014年5月27日 上午8:30

（優活健康網新聞部／綜合報導）「你的照片都好漂亮，但本人臉看起來肉肉的。」22歲的上班族小敏，明明身形纖細，卻因為天生的嬰兒肥，時常被身邊的朋友調侃，小敏一直努力減肥，始終拿嬰兒肥沒辦法，也因為這個煩惱，每當拍照時，小敏總會追求那黃金45度角，就為了讓自己看起來更上相。

皮膚科呂劍昇醫師表示，近年來在電視媒體與明星效應影響下，造就東方女性總想追求小臉的觀感。普遍東方女性都認為臉型越小就代表越美麗，不僅年紀看起來比較小，也容易給人一種活潑、幹練的感覺。像女星Angelababy或徐若瑄就是東方女性臉型的黃金標準；反觀西方女性，美麗臉型的標準是腮幫子要很大，像性感女星安潔麗娜裘莉，就是典型顴骨高、臉部線條立體有型的例子。

近2-3成是因脂肪問題而影響臉型大小

冷凍溶脂不動刀、不抽吸適合小範圍塑身

作者： 【記者萬博超／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2014年5月26日 上午12:00

美國康乃爾醫學院教授尼爾·沙迪克表示，冷凍溶脂在不動刀、不使用抽吸的器材情況下，減少脂肪堆積，但較適合小範圍雕塑。

尼爾·沙迪克表示，成年人的脂肪數量固定，不因為少吃、多吃或運動量的不同增減。目前的溶脂方法，大致上有傳統的抽脂手術、超音波，以及雷射溶脂、冷凍溶脂，大多都是訴求直接減少局部的脂肪細胞數量適用的範圍以局部塑身為主。

即便藉由手術將脂肪數量減少，若術後沒有配合適當的運動和飲食習慣加以維持，脂肪的體積還是會慢慢變大，造成復胖現象。

「姊姊」變「阿姨」？！　別讓初老症「早」上門

NOWnews – 2014年5月22日 下午1:53

生活中心／綜合報導

愛美是女人的天性，每個女性都希望自己能擁有一張不老的臉孔，尤其是有許多年輕女性深怕自己未到35歲就被貼上「阿姨」的標籤，所以開始找尋各種保持肌膚完美無瑕的方式；因此，「抗老」已不再只是美魔女們的專利了。

皮膚科專科醫師朱芃年表示，隨著社會風氣丕變，有越來越多女性年紀輕輕就開始化妝，倘若卸妝清潔的工作不夠完整，或是過度濃妝，都會增加肌膚的負擔，傷害肌膚本質，而經常裝戴的假睫毛，也會因為卸除時的重複拉扯，或是因為假睫毛本身的重力而造成眼皮鬆弛與下垂；都會導致肌膚提早老化。另外，作息不正常、長期使用3C產品、疏於防曬及保濕等因素，也都可能會導致肌膚提早開始老化。

千頌伊美鼻惹人愛 韓式隆鼻兼全臉雕塑正夯

作者： 台北訊 | 中時電子報 – 2014年5月20日 上午6:01

中國時報【台北訊】

（中時健康╱王宇仁報導）韓國偶像藝人的鼻型總是引領亞洲風潮，就連最近一股《星星》熱潮中，飾演劇中大明星千頌伊的韓國一線女星全智賢也不例外，美而挺的鼻型成為吸睛與吸金的焦點。但是專業整形外科醫師建議，坊間醫美診所選擇眾多，但技術參差不齊，愛美人士想要訂製完美鼻形，一定要慎選經驗豐富的醫師，並挑選理想的隆鼻材質。

嘉仕美整形外科診所院長李進良醫師指出，韓國可說是亞洲地區的整型先驅，在韓國當地有九成民眾都選擇接受韓式隆鼻手術來打造高挺鼻，如今愛美人士不必遠赴韓國，在台灣也能使用韓式美少女鼻膜進行韓式隆鼻，塑造出質地柔軟的自然鼻形。

想讓戴婚戒的手自拍起來更美　美國女人瘋手部微整形

ETtoday – 2014年5月19日 上午11:23

國際中心／綜合報導

隨著智慧型手機的普及，自拍變成一種人們閒暇之時最常做的事情，很多外國人為了讓自己的自拍更好看就花大錢去整形，現在這種整形風潮延燒到了手上。美國女性為了讓自己戴戒指的手變得更美，紛紛到醫美診所要求進行手部整形，像是打玻尿酸等。

根據《Pix11》報導，最近在Instagram和臉書上，很多即將要結婚的女人都會戴上未婚夫送的結婚戒指，拿起手機將自己的手拍下來做紀念，與親朋好友分享自己即將要辦喜事的喜悅。但是有些女人覺得自己的手長的太醜，因此選擇到醫美中心注射玻尿酸，目的就是為了讓手看起來更纖細漂亮。

醫美廣告內容超吸睛　術後傷害民眾超傷心

作者： 范詩敏 | 卡優新聞網 – 2014年5月17日 上午7:46

許多愛美的女性，常會到醫美診所「進廠維修」，但是都不一定每次都有「美好的結果」，甚至連執業醫生也未必持有美容專科證照，進而衍生眾多糾紛。消基會指出，醫美問題叢生，像是預付款不能退費、解約費用翻倍漲，還有業者廣告內容超吸睛，而術後傷害卻讓消費者超傷心！

　　近年來，美容醫學盛行，消費糾紛頻頻冒出。消基會根據77件消費者的申訴內容，歸納出美容醫學糾紛常見類型。結果發現，價格不實的收費爭議比例最高，共有28件，占3成6；其次為因醫療過程不當造成其他後遺症、傷害，案件有26件(33.8%)；第三高的爭議是醫療器材或治療無效。

　　有消費者購買單次療程費用2,500元的課程，買10堂全套課程還送2堂，總計25,000元，但在進行一次療程後，發現療效差強人意，要求刷退改買單堂課程，業者卻告知購買單次費用為5,000元，並非2,500元，課程費用立刻翻倍漲價。

整型後遺症？　斯容遭週刊爆料左唇歪斜

作者： 張雅惠 | TVBS – 2014年4月30日 下午12:00

>雖然說愛美是女人的天性，但民眾整型前還是得先做好風險評估，因為購物專家斯容就被週刊爆料，在主持節目時，會故意站在畫面左側，就是要掩蓋左唇歪斜的情況，不過斯容否認顏面神經失調，表示是因為玻尿酸消失不均勻所導致的。>>

主持人斯容：「我們今天就把我們百萬機器，造就的矽膠仿真人形台，呈現在大家的面前。」